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작성자쿠쿠 조회 79회 작성일 2020-10-20 19:02:24 댓글 0

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전설의 보디빌더 - "로니콜먼" Light Weight Baby! 모티베이션 [ 운동자극/동기부여 ]

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바벨라토르 홈트레이닝 : 이영상의 수익은 로니콜먼님에게 귀속되어있습니다.

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천공해활 : 0:37 데드할줄 알았는데 로우네 ㄷㄷ
최준영 : 브금 머에요?
???? : 2:58

보조형님도 예아~ 베베~~~~
조민수 : 현실판 조로다
junmc : 동기부여보다는 약하지말아야지생각밖에 안듭니다.
생각없음 : 다시볼려고 검색하려는데 기억안나서 예압예압 이라고 쳤는데 나왔다
박성균 : 저분한테 한번 맞아보고싶다
보트 너 : 1:14삡삡얍얍
ᆞ : 2배속

로니콜먼 왕가슴 훈련법

#로니콜먼#가슴운동

이 영상은 핑키맨 채널에서 수익을 창출하지 않습니다,
광고수익은 로니콜먼채널에게 돌아갑니다.
핑키맨TV : 이 영상은 과거영상으로 과거에도 (이 영상은 수익성이 없던 영상)이 였습니다 [다른 영상은 수익창출과 저작권상 문제가 되기에 절대로 업로드 하지 않습니다]
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과거에도 삭제하지 않았던 영상입니다 그로인해 현재도 이영상은 절대적으로 핑키맨 채널에서 수익창출을 할 수 없으며 ,
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그 외 많은 영상들은 수익창출이 핑키맨채널에 영향을 주는 영상들이 많았기 때문에 다른 영상은 절대로 업로드하지 않습니다
1519조민수 : 로니콜먼 장례식에는 향대신 봉에 10kg씩 추가해줄듯
타현 : 사람 맞나요?
캡틴보스 : 영상 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
블레인The엑셀 : 진짜 문 열고 들어갈때 어깨에 걸려서 못들어갈거 같은 근육이다
폭파용계정1 : 스테로이드 복용자 아님?
Taewon Kwon : 현재는 보조기없이는 걷지도 못한다죠?
SH J : 김종국이 한 손으로 50kg을 깔짝깔짝 드는것도 개신기했는데 저사람은 한 손으로 90kg을 번쩍번쩍 드네...
사과 : 버츄얼 파이터네 2도 아니고 1이여 박스그래픽
김도연 : 인트로 너무 긺

하루8분, 허벅지 안쪽살 제거! 내전근 강화운동 (2주안에 효과보장)

#운동 #홈트 #미서원 #somifit #다이어트 #안벅지 #허벅지안쪽살빼기

안녕하세요! 여러분 미서원 입니다.
오늘운동 안벅지살 빼는 운동입니다.
마찬가지로 발에 모래주머니 차거나 허벅지에 밴드이용하셔도 굿굿 !
간단한 도구하면 자극 팍팍 올겁니다!!
아 ! 그리고 허리 아프면 매트 돌돌 말아서 천골아래 받쳐주거나 폼롤러 사용하시면 됩니다!
열운 하세요

♥ 이 영상에 외국어 자막을 넣어주고 싶으신 분들은 요 링크를 확인해 주세요! 감사합니다
http://www.youtube.com/timedtext_video?v=8UNMmdc0Lzw\u0026ref=share

♥ 소미핏 무료 운동 프로그램: https://www.staysomifit.com/
♥ 인스타그램: https://www.instagram.com/miseowon/

본 영상은 유료광고가 포함 되어 있지 않습니다.
music: https://www.epidemicsound.com/referral/gzi4r4/
비즈니스문의 : miseowon@gmail.com
모든 영상 저작권은 SomiFit에 있습니다. 허락없이 복제, 변경, 배포 불가합니다. Copyright ⓒ SomiFit All Rights Reserved.
이은혜 : 진짜 유튜브 댓글로 이런 간증글 올린 적이 없는데 너무 감사해서 댓글 씁니다!! 정말 저는 하체는 답이없다 하면서 살았던 사람이에요. 이번 다이어트로 15키로 이상 감량을 하면서 제일 도움 받은 영상입니다. 이 영상과 중둔근 영상으로 제가 하체비만을 벗어났다는 걸 뼈저리게 느꼈어요. 오히려 복부비만이었나 싶을 정도.. 정말 이 영상은 하루에 한번 빠짐없이 했구요 중둔근 영상도 일주일에 두세번정도 추가해서 했습니다. 정말 다리 라인 달라지고 다리가 정말 가벼워졌어요.. 특히나 소미님 호흡소리로 제가 따라 할 수 있어서 좋았어요! 이제는 더욱 효과를 보기위해 골반교정도 따라하고 있습니다! 항상 어디서 어떻게하면 자극점이 확실히 오는지 말씀해주시는대로 하면 정말 자극이 딱 와서 정말 좋아요.. 항상 감사합니다!!!!!!!!!!! 정말 쏴랑해여!!!!!!!!!!!!! ❤️❤️❤️❤️
young아리 : 와 인생참 편하게 살았음을ㅜㅜ
넘힘듬ㅜㅜ
근데 효과보장ㅎ
이ᄌᄋ : 1:34 내가 운동하려고 찍어두는 핀
도히 : 분명 허벅지 운동인데 무릎이랑 종아리가 아픈 이유는 뭘까요ㅠㅜ
아잉 : 10/18 ○
10/19 ○
10/20 ○
10/21
믕믕 : 허벅지 살도 있지만 근육 생길수록 다른 운동할때 도움이 됩니다 이거진짜임
슈가군 : 10/19 왼쪽 허벅지 둘레 20인치 ⭕
마라탕 : 둘레 57cm 10월 19일부터 시작. 난 날 잘 알기에 안하는 날도 있을 거임
1019ㅇ
아윤 : 일주일에 6번씩 할게요!
<1주차>
10/18 ⭕ / 할 때는 별로 안 힘들었는데 자고 일어나니까 근육통이.. 장난아니에요ㅜㅜㅠㅠ
찬란한나비 : 1:40
난 건강한 몸과 함께 산다
10/19 1일차 정말 시원해요!!

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